Vipassana meditáció

Vipassana meditáció

ELŐADÓ: Dobos Andrea Beáta
vipassana meditációs és relaxációs tanár

MI A VIPASSANA MEDITÁCIÓ: A Vipassana - melynek jelentése: úgy látni a dolgokat, ahogy azok valójában vannak - India egyik legősibb meditációs technikája, amit több mint 2500 éve alkalmaznak.A meditálók a gyakorlással fokozatosan elérik,

hogy életüket úgy lássák ahogyan az van és nem úgy ahogy látni szeretnék. Kiegyensúlyozottságot, emelkedett egykedvűséget érnek el, amit az életben jelentkező nehéz helyzetekben is képesek lesznek fenntartani. Ennek megfelelően az olyan negatív viselkedési formák, mint feszültség, harag, irigység, félelem és türelmetlenség fokozatosan leépülnek és helyükbe olyan pozitív minőségek lépnek, mint kiegyensúlyozottság, nagyvonalúság, elfogadás és türelem.

TEMATIKA:
9.30- 10.00 Közös reggeli
10.00-11.00 Bevezető meditáció és előadás
11.00-11.45 Járómeditáció
11.45-12.30 Vezetett ülőmeditáció
12.30-13.00 Előadás
13.00- 13.30 Ebéd
13.30-14.15 Járómeditáció
14.15-15.00 Vezetett álló- és ülőmeditáció, páros gyakorlatok

RÉSZVÉTELI DÍJ: 14.000 Ft / fő / 2 program
8.500 Ft / fő / program

ÉRDEKLŐDNI: Szenczy Erzsébet
Tel.: +36 30 625 4479
eszenczy@gmail.com

▼ Show More

Horváth Mihály u. 12., 6600
Szentes
27 January , Saturday 10:00