Stage Trapezio con Lucia Fusina

Stage Trapezio con Lucia Fusina

STAGE DI TECNICA TRAPEZIO SINGOLO E TRAPEZIO A DUE
CON LUCIA FUSINA

Lo stage ha come obiettivo l’incremento del livello tecnico dei partecipanti sul trapezio singolo, l’acquisizione di un insieme di esercizi di potenziamento specifico sul trapezio e l’introduzione del Trapezio a due (doppio).

Si

partirà dalle conoscenze del gruppo e si andrà nella direzione di imparare nuovi elementi e migliorare quelli già noti: dopo un riscaldamento fisico specifico a terra, sul trapezio vedremo alcuni esercizi di potenziamento e di preparazione fisica per poi dedicarci agli elementi tecnici.

Al trapezio singolo lavoreremo sia sulla parte statica - figure, plance, prese di piedi etc - sia sulla parte dinamica con slanci e giri di diverso tipo.

Sul trapezio doppio inizieremo a conoscere le figure di base: la posizione del porteur, le prime salite dell’agile sopra il porteur e figure a due. Lavoreremo alla conoscenza del lavoro di coppia sul trapezio analizzando e provando sia figure in cui il porteur sostiene l’agile sia elementi in cui i due trapezisti si muovono insieme sull’attrezzo.

DETTAGLI DELLO STAGE

QUANDO: sabato 24 marzo 2018 (16.00/20.30) +
domenica 25 marzo 2018 (11.00/15.30)
DOVE: CircoKeaton - Via Celletta dell'Olio, 1821
Santarcangelo di Romagna (RN)
DURATA: stage di due giorni totale 8 ore
(con 30 min di pausa)

PER ISCRIVERSI
inviare una e-mail a: info@circokeaton.it
OGGETTO: stage trapezio con Lucia Fusina
TESTO: nome cognome telefono

contributo di partecipazione
80 € iscritti ai corsi
95 € non iscritti ai corsi ed esterni
entro il 20 marzo 2018 in segreteria o con bonifico bancario

CIRCO KEATON
IBAN: IT 43 V 07090 24201 000010182259
segnando nella causale (obbligatorio): stage trapezio marzo 2018

inviare copia della ricevuta del bonifico

informazioni
+39.3285639435
info@circokeaton.it

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Via Celletta dell'Olio, 1821, 47822
Sant'Arcangelo di Romagna
24 March , Saturday 16:00